適切なエネルギーの確保
エネルギー
体を動かしたり、体温を一定に保つために不可欠です。不足すると体重が減り、体力が落ちます。
腎臓のはたらきが落ちるとなぜしっかりとらないといけないの？
エネルギーが不足した状態が長く続くと、体の中のたんぱく質が分解されてしまいます。
結果、たんぱく質をとりすぎた時と同じ状態となり腎臓に負担がかかります。
エネルギーアップの食事ポイント
主食の量を増やす
普通のごはん（180g）には、たんぱく質が4.5g含まれますがたんぱく質調整ごはんはたんぱく質0.9g※です。
たんぱく質をおさえてエネルギーアップするためには『たんぱく質調整ごはん』の活用がオススメです！
※掲載商品（たんぱく質調整ごはん1/25 180gタイプ）の平均値より算出
脂質で補う
油を使用した料理を選ぶ
MCTオイル・パウダーを使う
間食を取り入れる1食分の量を増やせない方にオススメ!
参考 : 『腎臓病の人のための食品成分表［ポケット版］』貴堂明世監修（主婦の友社）、『腎臓病の食品早わかり第3版』牧野直子監修（女子栄養大学出版部）、『栄養素の通になる第4版』上西一弘著（女子栄養大学出版部）、『日本食品標準成分表2020年版（八訂）』、『毎日の食事のカロリーガイド第3版』香川明夫監修（女子栄養大学出版部）
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