糖尿病

放っておくと、三大合併症が現れるので、血糖値の管理が必要です。

血糖上昇パターン

1［糖尿病の人］　食事の摂り過ぎや運動不足などでインスリンの分泌量が減ったり、働きが悪くなると、血糖値が下がりにくくなり、高血糖状態が続きます。

2［糖尿病発症早期の人］

3［正常な人］　血糖値は一定

食事療法により血糖値を上昇させないことが重要

参考：『食後の血糖をコントロール～GIを上手く使おう!～』　林進監修（サラヤ㈱）

血糖コントロール目標（HbA1c^※値）

• 血糖正常化を目指す際の目標

  適切な食事や運動療法だけで達成可能な場合、または薬物療法中でも低血糖などの副作用なく達成可能な場合

  6.0%未満

• 合併症予防のための目標

  対応する血糖値（おおよその目安）は、130mg/dl未満、食後2時間180mg/dl未満

  7.0%未満

• 治療強化が困難な際の目標

  低血糖などの副作用、その他の理由で治療の強化が難しい場合

  8.0%未満

※ ヘモグロビンA1c：赤血球中のヘモグロビンと血液中のブドウ糖が結合したもの。血糖値が高いほど多くつくられる。過去1〜2ヶ月の血糖の平均を反映。

※ ADL：日常生活動作。着衣、移動、入浴、排泄や、買い物、食事準備、服薬管理などの日常の生活を送るために必要な基本動作のこと。

『糖尿病治療ガイド 2016-2017』（日本糖尿学会）より作成

高血圧

放っておくと、心臓に負担をかけ、血管は老化が早まり硬く脆くなります。
結果、動脈硬化が進み脳卒中、心筋梗塞、慢性腎臓病（CKD）などに繋がります。

高血圧の診断基準値

参考：『高血圧治療ガイドライン2019』（日本高血圧学会）より作成

体重チェック

肥満は、血糖、血圧の値に異常をきたしやすいので、適正な体重管理も重要です。

※75歳以上の後期高齢者では現体重に基づき、フレイル、（基本的）ADL低下、併発症、体組織、身長の短縮、摂食状況や代謝状態の評価を踏まえ、適宜判断する。

※記載の目標値は目安としてご確認いただき、個々に応じた値は担当の医師などにご相談ください。