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ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

こんがり焼いてお召し上がりください

お手軽 パングラタン印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • アスパラガスを3cmくらいに切り、熱湯で茹でる。
    • 2
    • 「ゆめベーカリー たんぱく質調整食パン」はトーストしてから、 一口大に切る。
    • 3
    • 耐熱容器に「ゆめベーカリー たんぱく質調整食パン」を敷き詰め、アスパラガスを散ら し、シチューを全体にかける。
    • 4
    • こしょう、粉チーズをふり、 オーブン(200℃)で約10分焼く。
      ※オーブンは機種によって加熱時間が異なりますので、調節してください。

お手軽 パングラタン

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 461kcal
    • たんぱく質
    • 12.2g
    • カリウム
    • 407mg
    • リン
    • 164mg
    • 食塩相当量
    • 1.3g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2012年12月現在の値です。

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