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【手作り蒸しパン】ネギ辛みそ印刷

材料(1人分(8号カップ1個分))

※豚ばら肉と「ジャネフ ねぎみそ」と七味唐辛子は混ぜておきます。

作り方

    • 1
    • お茶碗ほどの器に、計量した「でんぷんホットケーキミックス」、水を入れます。
    • 2
    • (1)を電子レンジ対応の紙カップに入れ、中央に混ぜた具材を埋め込むように押し込み、電子レンジ強(500W)で1分加熱する。
    • 3
    • (2)を取り出し、冷めたらでき上がり。
      ※電子レンジから取り出す際、熱いので気をつけてください。

【手作り蒸しパン】ネギ辛みそ

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 65kcal
    • たんぱく質
    • 0.4g
    • カリウム
    • 28mg
    • リン
    • 11mg
    • 食塩相当量
    • 0.2g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2006年1月現在の値です。

ワンポイント

  • ●加熱後は水分が多くやわらかいですが、冷めるとふんわりとした食感になります。
    ●お好みでオリジナルを作って楽しんでください。

    【蒸しパン(基本となるベースのみ)の栄養成分】(1人分)
    ■エネルギー  53.85kcal
    ■たんぱく質   0g
    ■脂質      0.6g
    ■カリウム    2.19mg
    ■リン       4.83mg
    ■食塩相当量  0.09g
    ※栄養成分値は当社で算出した値です。
    ▲栄養成分値は2006年1月現在の値です。

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