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ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

のり佃煮の甘さと磯の風味が楽しめます!

旨み豊かな海苔の卵焼き印刷

材料(4人分)

作り方

    • 1
    • 卵を溶き、砂糖、白だし、水を加えてさらに混ぜ、そこに細かく刻んだ生わかめを加える。
    • 2
    • 卵焼き器にサラダ油を熱し、(1)を1/5量入れ、中央に「三島ペースト 減塩のり佃煮(高鉄)」を入れる。
    • 3
    • 何度も(1)を流し入れて、その度に「三島ペースト 減塩のり佃煮(高鉄)」を入れて巻いていく。
    • 4
    • すべて巻き終わったら食べやすい大きさに切って、皿に盛り付ける。

旨み豊かな海苔の卵焼き

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 145kcal
    • たんぱく質
    • 6.4g
    • カリウム
    • 111mg
    • リン
    • 94mg
    • 食塩相当量
    • 0.55g

▲栄養成分値は2018年9月現在の値です。

≪提供元≫
三島食品株式会社 様

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