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トウフィール 茶わん蒸し風
（2食分）
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- トウフィール うまみだし味
- 205g(1パック)
- トウフィール うまみだし味
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- しょうゆ
- 6g
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- みりん
- 6g
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- 卵
- 約50g
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- 器に卵を割り、しょうゆとみりんを入れてよく混ぜておく。
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- 別の器にトウフィールを入れ、500Wのレンジで2分間加熱する。
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- 溶けたトウフィールに(1)の卵液を入れてよく混ぜて、そのまま常温で固める。
（1食分）
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- エネルギー
- 149kcal
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- たんぱく質
- 8.7g
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- 食塩相当量
- 0.8g
▲栄養成分値は2023年2月現在の値です。
≪提供元≫
日清オイリオグループ 様
