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ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

レンジのみで簡単!コーヒー味

フレンチトースト風印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 耐熱容器※1に(A)を入れて混ぜ合わせ、食パンの両面に絡め、500Wの電子レンジで約1分半加熱。裏返して約1分半加熱※ 2。 ※ 1 パンが入る大きさ(目安:縦・横各15cm ×高さ5cm以上) ※ 2 液が残る場合は、余熱でかためるか再加熱する
    • 2
    • 器に盛り付け、シナモンとバニラアイスをのせる

フレンチトースト風

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 552kcal
    • たんぱく質
    • 19.7g
    • 亜鉛
    • 3mg

※電子レンジの加熱時間は様子を見ながらご調整ください。
※レシピで使用する商品のかたさと、レシピの出来上がりのかたさは同じではありません。
※かむ力・飲み込む力に合わせて具材のやわらかさや大きさ、とろみ具合をご調整ください。

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