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鮭はなんと白身魚! 抗酸化作用の強い 赤い色素を多く含むため紅色をしています

鮭といくらの親子ごはん印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 鮭を焼き、小骨を取る。
    • 2
    • 器に温めた「ピーエルシーごはん」を盛り(A)を混ぜて味を馴染ませる。
    • 3
    • (2)に(1)、(B)を盛りつける。

鮭といくらの親子ごはん

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 459kcal
    • たんぱく質
    • 13.1g
    • カリウム
    • 189mg
    • リン
    • 178mg
    • 食塩相当量
    • 1.8g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2022年9月現在の値です。

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