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貝類などの煮込み汁をかけた漁師飯。
深川めし
（1人分）
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- やさしい献立 やわらかごはん (温めておく)
- 150g(1袋)
- やさしい献立 やわらかごはん (温めておく)
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- A
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- あさり水煮缶 (汁除く)
- 90g
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- しょうゆ
- 9g
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- みりん
- 9g
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- B
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- 卵
- 約50g(1個)
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- 小ねぎ (2cmに切る)
- 10g
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- 耐熱容器に(A)を入れてふんわりラップをかけ、500Wの電子レンジで約1分加熱する。
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- (1)に(B)を加えて混ぜ約1分加熱する。軽く混ぜて約40秒加熱する。
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- 器に『やわらかごはん』を盛り、(2)をかける。
（1人分）
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- エネルギー
- 280kcal
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- たんぱく質
- 26.4g
※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2022年3月現在の値です。
- ※電子レンジの加熱時間は様子を見ながらご調整ください。
- ※レシピで使用する商品のかたさと、レシピの出来上がりのかたさは同じではありません。
- ※かむ力・飲み込む力に合わせて具材のやわらかさや大きさ、とろみ具合をご調整ください。
