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個性派ごはん！
【混ぜごはん】うめトマト
（1人分）
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- トマト(角切り)
- 30g
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- 黒こしょう
- 0.5g
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- カルシウムふりかけ うめしそ
- 2.5g(1袋)
- カルシウムふりかけ うめしそ
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- 温かいごはん180gに全ての材料を加えて混ぜ合わせる。
（1人分）
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- エネルギー
- 16kcal
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- たんぱく質
- 0.5g
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- カリウム
- 77mg
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- リン
- 15mg
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- 食塩相当量
- 0.3g
※ごはんの成分は含んでおりません。
※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2012年7月現在の値です。
