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レンジで簡単！さっぱりした春雨スープです
さっぱり春雨スープ
（1人分）
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- ●A
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- 春雨
- 10g
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- レタス
- 20g
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- ミニトマト
- 20g
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- からだ想い だしわりぽんず 5ml×30
- 5ml(1包)
- からだ想い だしわりぽんず 5ml×30
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- 顆粒中華だし
- 1g
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- 水
- 160g
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- ごま油
- 0.5g
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- 白ごま
- 1g
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- 春雨は容器からはみ出る場合は半分に切り、レタスは細切り、ミニトマトは4等分に切る。
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- (A)を深めの耐熱性の器に入れ、電子レンジ(600W)で3分加熱する。
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- ごま油と白ごまを加える。
（1人分）
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- エネルギー
- 32.9kcal
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- たんぱく質
- 0.9g
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- 脂質
- 1.1g
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- 食物繊維
- 0.9g
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- 炭水化物
- 5.3g
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- 食塩相当量
- 0.7g
※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2019年3月現在の値です。
