商品
カテゴリ
ヘルシーネットワークは治療用食・介護食の通販会社です
お電話でのご注文・お問い合わせ
0120-236-977
営業時間：9時〜17時（日・祝除く）
買い物カゴ
低たんぱくミートを使ったおすすめ満足レシピ
そぼろあんかけ揚げ豆腐
（1人分）
-
- やさしくラクケア そぼろあんかけ中華丼
- 62.5g(1/2袋)
- やさしくラクケア そぼろあんかけ中華丼
-
- 絹ごし豆腐
- 100g
-
- 片栗粉
- 9g
-
- 揚げ油
- 10g
-
- 小ねぎ
- 3g
-
- 豆腐の水切りをし、全体に片栗粉をまぶす。
-
- こんがり色付くまで油で揚げる。
-
- お皿に揚げ豆腐を盛り付け、あたためた「やさしくラクケア そぼろあんかけ中華丼」1/2袋をかける。
-
- 小口切りにしたねぎを盛り付ける。
（1人分）
-
- エネルギー
- 245kcal
-
- たんぱく質
- 5.7g
-
- カリウム
- 193mg
-
- リン
- 94mg
-
- 食塩相当量
- 0.9g
▲栄養成分値は2017年3月現在の値です。
- 豆腐の水気をよく切ってから揚げることでカリッと仕上がります。
≪提供元≫
ハウスギャバン株式会社 様
(東京家政学院大学との共同研究により作成)
