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ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

低たんぱくミートを使ったおすすめ満足レシピ

麻婆野菜のレタス包み印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 野菜を5mm角に切る。
    • 2
    • (1)の野菜を油で炒め火が通ったら、「やさしくラクケア 麻婆豆腐丼」を加えてさらに炒める。
    • 3
    • レタスを大きめにちぎり(2)を巻いていただく。

麻婆野菜のレタス包み

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 229kcal
    • たんぱく質
    • 4.3g
    • カリウム
    • 379mg
    • リン
    • 78mg
    • 食塩相当量
    • 1g

▲栄養成分値は2017年3月現在の値です。

ワンポイント

  • 「やさしくラクケア 麻婆豆腐丼」にたっぷりの野菜を合わせることで、満足感の得られるボリュームを出しています。

≪提供元≫
ハウスギャバン株式会社 様
(東京家政学院大学との共同研究により作成)

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