低たんぱくミートを使ったおすすめ満足レシピ

玉ねぎステーキピザ

（1人分）

• • 玉ねぎ
  • 40g
• • やさしくラクケア スパゲッティソースミートソース風
  • 1/4袋(25g)
• • ミックスチーズ
  • 5g
• • オリーブオイル
  • 2g
• • 塩
  • 0.1g
• • 乾燥パセリ
  • 0.01g

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  • 玉ねぎを輪切りにする。
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  • オリーブオイルをひいたフライパンで両面を焼く。塩こしょう（分量外）を少しふりかける。
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  • スプーン1杯の「やさしくラクケア スパゲッティソースミートソース風」をのせていく。その上にオリーブオイルを1滴たらし、塩をひとつまみふりかけ、チーズをのせる。
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  • 表面に焦げ目がつくまでトースターで加熱し、パセリをふりかける。