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ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

甘酸っぱくてシャキと美味しい

柿なます印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 大根は千切りにし、柿はマッチ棒大の太さに切り揃える。
    • 2
    • 混ぜ合わせた(A)を(1)にまんべんなくからめ、しばらく置く。
      大根がしんなりしたらでき上がり。

柿なます

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 29kcal
    • たんぱく質
    • 0.1g
    • カリウム
    • 86mg
    • リン
    • 6mg
    • 食塩相当量
    • 0.2g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2008年1月現在の値です。

≪レシピ提供元≫
JOINの会 様

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