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砂糖と比べて35kcalダウン!

ひじきの煮物印刷

材料(4人分)

作り方

    • 1
    • 鍋に(B)を入れて煮立たせ、(A)を煮る。
    • 2
    • (1)の煮汁がなくなるまで煮詰める。

ひじきの煮物

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 49kcal
    • たんぱく質
    • 3.8g
    • 脂質
    • 0.3g
    • 食物繊維
    • 4.1g
    • 炭水化物
    • 13.6g
    • 食塩相当量
    • 3.4g

▲栄養成分値は2016年1月現在の値です。

≪提供元≫
味の素株式会社 様

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