クリスマスディナーにぴったり！

トマトスープ

（1人分）

• • • ●A(スープ)
  • • たまねぎ
    • 30g
  • • 人参
    • 15g
  • • キャベツ
    • 30g
  • • パセリ
    • 2g
  • • セロリ
    • 10g
• • マカロニ
  • 5g
• • たまねぎ
  • 20g
• • ホールトマト(缶)
  • 14g
• • トマトピューレ
  • 15g(大さじ1)
• • トマトケチャップ
  • 10g(小さじ2)
• • • ●B
  • • マービー低カロリー甘味料 液状620
    • 3g
  • • 塩
    • 0.5g
  • • こしょう
    • 0.1g
  • • コンソメ
    • 2g
  • • 濃口しょうゆ
    • 2g
• • パセリ
  • 1g

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  • スープの材料(A)を千切りにし、鍋で煮てスープを取っておく。
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  • マカロニをゆでる。
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  • (1)のスープにマカロニ、たまねぎのスライスを入れて煮る。ここへ、つぶしたホールトマト、トマトピューレ、トマトケチャップ、調味料(B)を入れ、味を整える。
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  • パセリの刻みを散らす。
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