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ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

程よいスパイスで身体も温まる!

カレーうどん印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 長ねぎを小口切りにする。
    • 2
    • 大きめの鍋に「ゆめシリーズ 辛口カレー」、「からだ想い だしわりつゆの素」、水を入れ温める。
    • 3
    • (2)が沸騰したら凍ったままの「げんた冷凍めん うどん風」を入れ、めんをほぐす。
    • 4
    • 丼に盛付け、(1)の長ねぎを散らす。

カレーうどん

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 482kcal
    • たんぱく質
    • 5.2g
    • カリウム
    • 207mg
    • リン
    • 76mg
    • 食塩相当量
    • 1.7g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2014年9月現在の値です。

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