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ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

エビとのりの2種類の風味を楽しむ

彩りかき餅印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 「グンプン でんぷんもち」は厚さ2〜5mmの薄切りにし、ザルに広げてよく乾燥させる。
    • 2
    • 桜エビはカラ煎りし、すり鉢ですり潰す。
      ※フードプロセッサーを用いてもよい。
    • 3
    • 180℃に熱した油で(1)を揚げて油を切り、熱いうちに半量は(2)と塩を、もう半量には青のりと「塩」をまぶしてでき上がり。

彩りかき餅

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 115kcal
    • たんぱく質
    • 1.2g
    • カリウム
    • 18mg
    • リン
    • 26mg
    • 食塩相当量
    • 0.6g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2009年1月現在の値です。

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