商品
カテゴリ
ヘルシーネットワークは治療用食・介護食の通販会社です
お電話でのご注文・お問い合わせ
0120-236-977
営業時間：9時〜17時（日・祝除く）
買い物カゴ
手軽に作れる一品です！
そば稲荷
（1人分）
-
- げんたそば
- 70g
- げんたそば
-
- 油揚げ(稲荷寿司用)
- 30g
-
- げんたつゆ 500ml
- 9g
- げんたつゆ 500ml
-
- 砂糖
- 3g
-
- 水
- 100g
※はじかみ生姜は、栄養成分値に含まれておりません。
-
- 「げんたそば」はたっぷりのお湯で7分を目安に茹で、冷水でよく洗い、水気を切っておく。
-
- 油揚げは熱湯をかけ油抜きし、半分に切り、袋状に開く。
-
- 鍋に「げんたつゆ」、砂糖、水、油揚げを入れ、弱火でゆっくり煮詰め、煮汁がなくなったら火を止める。
-
- 油揚げにそばを詰め、器に盛り付ける。
（1人分）
-
- エネルギー
- 304kcal
-
- たんぱく質
- 7.4g
-
- カリウム
- 46mg
-
- リン
- 100mg
-
- 食塩相当量
- 0.8g
※「げんたそば」は茹でた状態で約140gになるため、茹で麺の栄養成分値で計算をしています。
▲栄養成分値は2014年4月現在の値です。
≪提供元≫
キッセイ薬品工業株式会社 様
