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買い物カゴ
ブロッコリーチーズパンがゆ
（1人分）
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- ブロッコリーの穂先
- 20g
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- 粉チーズ
- 3g
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- 湯
- 125ml
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- 粉チーズ(トッピング)
- 2g
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- 「パンがゆミックス」、茹でたブロッコリーの穂先、粉チーズに熱湯を加え、混ぜる。
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- 10分置き、粉チーズをふりかける。
（1人分）
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- エネルギー
- 234kcal
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- たんぱく質
- 10.9g
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- カルシウム
- 272mg
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- 鉄
- 2.2mg
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- 亜鉛
- 5.4mg
▲栄養成分値は2013年11月現在の値です。
≪提供元≫
ヘルシーフード株式会社 様
