マンナンヒカリでアレンジレシピ

マンナン シリアル

（作りやすい量）

• • マンナンヒカリ 75g×7
  • 1本
• • オートミール
  • 1カップ
• • • ●A
  • • はちみつ
    • 大さじ4
  • • 生クリーム
    • 1/2カップ
  • • バター
    • 大さじ2
• • お好みのドライフルーツ
  • 全部で100g
• • お好みのナッツ
  • 全部で100g

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  • 「マンナンヒカリ」をたっぷりのお湯で茹でる。(5分くらい)
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  • (1)をオーブンシートに平らに敷き詰め、上にオーブンシートをもう1度のせ、麺棒で伸ばしていく。(「マンナンヒカリ」の粒がつぶれて、平べったくなればOK)
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  • (A)を合わせて、レンジ(600W)で1分くらい加熱する。
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  • ボウルに全ての材料(オートミール・(A)・ドライフルーツ・ナッツ)を混ぜ合わせ、(1)の上に広げ、押し固める。
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  • 200℃に予熱したオーブンに(4)を入れて、20〜30分前後加熱する。
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  • 焼き上がったら、冷まして、適当な大きさに崩し、保存する。