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天むす
（1人分）
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- ゆめごはん1/25トレー
- 180g(1個)
- ゆめごはん1/25トレー
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- 甘えび
- 15g
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- 卵(全卵)
- 4g
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- 水
- 8ml
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- げんたつゆ 500ml
- 2.5g
- げんたつゆ 500ml
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- 焼きのり
- 1g
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- 水に「でんぷん薄力粉」・卵を入れて天ぷらの衣を作る。
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- 甘えびを衣にくぐらせ、油で揚げたあと「つゆ」に軽く浸す。
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- 「ゆめごはん1/25トレー」(レンジで約2分加熱)でえび天を包むように握る。のりを巻いてでき上がり。
（1人分）
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- エネルギー
- 352kcal
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- たんぱく質
- 4.2g
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- カリウム
- 82mg
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- リン
- 82mg
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- 食塩相当量
- 0.3g
※吸油量1.5gで栄養計算しています。
※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2007年1月現在の値です。
