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買い物カゴ
ポン酢味でさっぱりいただく
みぞれ鍋
（1人分）
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- 銀だら(切り身)
- 40g
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- 水菜
- 20g
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- 長ねぎ
- 30g
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- ぶなしめじ
- 20g
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- にんじん
- 5g
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- 絹ごし豆腐
- 50g
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- 大根
- 80g
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- 酒
- 5g
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- グンプン でんぷんもち
- 45g(1個)
- グンプン でんぷんもち
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- 塩0.5g
- 0.5g(1包)
- 塩0.5g
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- だし汁
- 250ml
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- 土鍋にだし汁・酒を入れ、沸騰したら銀だら・長ねぎ・ぶなしめじ・にんじん(飾り切)・豆腐を加える。
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- 再び煮立ったら「塩」で軽く味を調え、「でんぷんもち」・水菜を加えて火を通す。
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- 最後に大根おろしを全体にかけ、いただく際に「ぽん酢」ダレをつける。
※お好みで七味などをかける。 
（1人分）
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- エネルギー
- 255kcal
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- たんぱく質
- 10.8g
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- カリウム
- 769mg
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- リン
- 200mg
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- 食塩相当量
- 0.9g
※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2007年1月現在の値です。
- 「グンプン でんぷんもち」は「グンプン 力餅」でも代用できます。
