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夏のさっぱりお惣菜は、酢のもので決まりです

トマトの三杯酢印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • トマトはよく洗って皮をむき、へたを取り、ひと口大の乱切りにする。
    • 2
    • 青じそは洗って千切りにし、水気をよく取る。
    • 3
    • 「マービー」、酢、薄口しょうゆ、だし汁で三杯酢を作り、トマトをあえる。
    • 4
    • 器に(3)のトマトを盛り、青じそを振る。

トマトの三杯酢

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 25kcal
    • たんぱく質
    • 0.9g
    • 脂質
    • 0.1g
    • 食物繊維
    • 0.7g
    • 炭水化物
    • 7.1g
    • 食塩相当量
    • 0.6g

コレステロール値 : 0mg
▲栄養成分値は2013年9月現在の値です。

≪提供元≫
株式会社ハーバー研究所 様

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