とっても簡単！

パリパリチヂミ

（1人分）

• • にら
  • 50g
• • 豚バラ肉
  • 20g
• • グンプンのT・T小麦粉
  • 45g
• • 水
  • 60ml
• • サラダ油
  • 6g
• • ごま油
  • 6g
• • からだ想い だしわりぽんず 5ml×30
  • 10ml(2包)

※ビニール袋を使うと簡単にできます。

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  • 3〜4cmのざく切りにしたニラ、小さく切った豚肉をビニール袋に入れ、「グンプンのT.T小麦粉」も加える。
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  • 袋を膨らませパタパタ振り、「グンプンのT.T小麦粉」を具によくまぶす。
    全体にまぶしたら水を加えよく揉む。
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  • フライパンでサラダ油・ごま油を中火で熱し、中身のタネをフライパンに入れ、ヘラで薄く平らに整え、焼き面がパリパリになるまで焼く。
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  • ひっくり返して、両面がカリッとなるまで焼く。
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  • お好みの大きさに切り「からだ想い だしわりぽんず」をつけていただく。