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- みたらし団子・ゆずみそ団子
ごはんで作る簡単おやつ
みたらし団子・ゆずみそ団子
（団子8個分）
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- 新ゆめごはん 1/25 小盛り（温めておく）
- 140g(1個)
- 新ゆめごはん 1/25 小盛り（温めておく）
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- A みたらし団子(4個分)
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- 片栗粉
- 2g
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- 上白糖
- 10g
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- お湯
- 30ml
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- みりん
- 10g
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- からだ想い だしわりしょうゆ 3ml×30
- 3ml(1包)
- からだ想い だしわりしょうゆ 3ml×30
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- B ゆずみそ団子(4個分)
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- 片栗粉
- 2g
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- 上白糖
- 10g
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- ジャネフ ゆずみそ
- 7g(1包)
- ジャネフ ゆずみそ
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- お湯
- 30ml
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- みりん
- 10g
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- 【団子】「新ゆめごはん」を袋に入れて揉み潰す。8等分にし、ぬらした手で丸める。
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- 【タレ】「A」、「B」をそれぞれ耐熱皿（直径8cm程度）に入れてよく混ぜ、500Wの、電子レンジで約50秒加熱する。
（みたらし団子（4個分））
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- エネルギー
- 185kcal
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- たんぱく質
- 0.2g
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- カリウム
- 2mg
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- 食塩相当量
- 0.2g
（ゆずみそ団子（4個分））
- エネルギー
- 198kcal
- たんぱく質
- 0.7g
- カリウム
- 21mg
- リン
- 20mg
- 食塩相当量
- 0.2g
▲栄養成分値は2026年3月現在の値です。
