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かんたん麻婆豆腐麺印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 「げんた冷凍めん」をたっぷりの湯で1分30秒茹で、ザルに取り水気を切る。
    • 2
    • 「ゆめシリーズ 麻婆豆腐」を耐熱容器に移し、電子レンジ(500W)で1分10秒加熱する。
    • 3
    • 器に(A)、(1)、(2)、長ねぎ、ごま油の順に盛り付ける。お好みで黒こしょう、山椒を振る。

かんたん麻婆豆腐麺

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 498kcal
    • たんぱく質
    • 6.1g
    • カリウム
    • 206mg
    • リン
    • 107mg
    • 食塩相当量
    • 1.9g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2019年9月現在の値です。

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