商品
カテゴリ
ヘルシーネットワークは治療用食・介護食の通販会社です
お電話でのご注文・お問い合わせ
0120-236-977
営業時間：9時〜17時（日・祝除く）
買い物カゴ
低たんぱくミートを使ったおすすめ満足レシピ
トマトカップ焼き
（1人分）
-
- やさしくラクケア 麻婆なす
- 65g(1/2袋)
- やさしくラクケア 麻婆なす
-
- 牛ひき肉
- 15g
-
- 豚ひき肉
- 15g
-
- トマト
- 80g(中1個)
-
- にんじん
- 10g
-
- 玉ねぎ
- 20g
-
- 炒め油
- 4g
-
- トマトは上1/3を横にカットして、中の種は抜いておく。
-
- にんじんと玉ねぎはみじん切りにし、牛ひき肉、豚ひき肉と合わせ、油をひいたフライパンで炒める。
-
- (2)に「やさしくラクケア 麻婆なす」を加えて、水分を飛ばしながら煮詰める。
-
- (3)を(1)のトマトカップに詰めて、180℃のオーブンで約5〜10分焼く。
（1人分）
-
- エネルギー
- 230kcal
-
- たんぱく質
- 6.8g
-
- カリウム
- 363mg
-
- リン
- 72mg
-
- 食塩相当量
- 0.5g
▲栄養成分値は2017年3月現在の値です。
- トマトの酸味と中華味のあんががマッチして、あとを引くおいしさです。
≪提供元≫
ハウスギャバン株式会社 様
(東京家政学院大学との共同研究により作成)
