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うどんスープを使用することで、塩分の計算も簡単にできます。
【三島うどんスープ】かき玉汁
（1人分）
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- 卵
- 25g（1/2個）
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- 万能ねぎ
- 2g
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- 三島 うどんスープ
- 4g（1/2袋）
- 三島 うどんスープ
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- 水溶き片栗粉
- 小さじ2
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- 水
- 150g
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- 卵はよく溶き、万能ねぎは小口切りにする。
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- 鍋に水、「うどんスープ」を入れ、煮立つ直前に水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。
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- 溶き卵を流し入れる。
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- 器に盛り付け、万能ねぎを散らす。
（1人分）
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- エネルギー
- 56kcal
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- たんぱく質
- 3.6g
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- カリウム
- 47mg
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- リン
- 54mg
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- 食塩相当量
- 0.7g
▲栄養成分値は2016年3月現在の値です。
≪提供元≫
三島食品株式会社 様
