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トマトとほたて風味のスクランブルエッグ印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 「やわらかカップ ほたて風味」は1cm角に、トマトは皮をむいて種をのぞき7mm角に切る。青じそはせん切りにする。
    • 2
    • 卵を溶きほぐし、青じそを加え混ぜ、「やわらかカップ ほたて風味」を加え、軽く混ぜる。
    • 3
    • フライパンにバターを熱し、トマトを炒める。
    • 4
    • (3)に(2)を流し入れ、木杓子で大きくかき混ぜながら半熟状に火を通す。

トマトとほたて風味のスクランブルエッグ

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 158kcal
    • たんぱく質
    • 7.5g
    • 食塩相当量
    • 0.6g

▲栄養成分値は2015年12月現在の値です。

≪提供元≫
キッセイ薬品工業株式会社 ヘルスケア事業部 様

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