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ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

郷愁をそそる懐かしい味わい

五平餅印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • レンジで温めた「ゆめごはん1/35トレー」をボウルに移し、すりこぎで軽く押さえるようにして粘りを出し、餅状にする。
    • 2
    • (1)を2等分にし、割り箸に巻きつけながら平たく伸ばす。
    • 3
    • 「三島ペースト たいみそ」を塗り、オーブントースターで焦げ目がつくまで焼く。

五平餅

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 336kcal
    • たんぱく質
    • 0.9g
    • カリウム
    • 0mg
    • リン
    • 27mg
    • 食塩相当量
    • 0.5g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2009年7月現在の値です。

ワンポイント

  • ●きりたんぽのように厚くすると食べにくいので、平たくするのがコツ。温かいうちにお召し上がりください。
    ●「味噌」、「調理みそ」、「しょうゆ」などを塗っても美味しく召し上がれます。

≪レシピ監修≫
田村智子 先生

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