ヘルシーネットワークは治療用食・介護食の通販会社です

お電話でのご注文・お問い合わせ

0120-236-977

営業時間:9時〜17時(日・祝除く)

ヘルシーネットワークのおすすめレシピ 商品のアイデア満載! 簡単でおいしいレシピ集

中華風蒸しパン印刷

材料(1人分(直径5cm型 約1個分))

作り方

    • 1
    • 「でんぷん小麦粉」、小麦粉、ベーキングパウダーを合わせてふるう。
    • 2
    • 卵はふわっとなるまで十分に混ぜて、砂糖、黒砂糖を加えてさらに混ぜる。
    • 3
    • 別のボウルに(1)と水を入れてよく混ぜ、(2)と粗く刻んだくるみを加えて混ぜ合わせる。
    • 4
    • ゼリー型にアルミホイルを敷き7〜8分目くらいまで生地を流し入れ、黒ごまをのせ、強火で15〜20分蒸す。

中華風蒸しパン

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 219.5kcal
    • たんぱく質
    • 2.2g
    • カリウム
    • 153.2mg
    • リン
    • 80mg
    • 食塩相当量
    • 0.2g

▲栄養成分値は2013年11月現在の値です。

≪提供元≫
株式会社グンプン 様

買い物カゴを見る

ページトップへ戻る

最近チェックした商品