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ポン酢味でさっぱりといただく

タコとトマトのカルパッチョ風印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • タコは薄く斜め切りにし、トマトは1cm角、たまねぎはみじん切りにしたあと水にさらして辛みをとり、水気を絞る。
    • 2
    • お皿に(1)を彩りよく盛り、その上に「からだ想い だしわりぽんず」、オリーブオイルの順で回しかける。
      ※お好みで彩りにイタリアンパセリを散らす。

タコとトマトのカルパッチョ風

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 61kcal
    • たんぱく質
    • 3.8g
    • カリウム
    • 123mg
    • リン
    • 35mg
    • 食塩相当量
    • 0.3g

※栄養成分値は弊社で算出した値です。
▲栄養成分値は2009年7月現在の値です。

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