栄養成分一覧

予告なく成分値が変わることがあります。最新成分値は商品パッケージをご参照ください。
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品名 エネルギー
(kcal)
水分
(g)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
糖質
(g)
食物繊維
(g)
炭水化物
(g)
ナトリウム
(mg)
カリウム
(mg)
カルシウム
(mg)
リン
(mg)

(mg)
亜鉛
(mg)
食塩相当量
(g)
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ヘルシー食堂 肉豆腐 1食当り 219 139.8 8.1 13.4 12.5 3.9 16.4 590 464 98 117 1.8 - 1.5
ヘルシー食堂 肉じゃが 1食当り 246 130 8.3 15.1 16 3.1 19.1 708 467 81 135 1.9 - 1.8
ヘルシー食堂 豚肉のしょうが焼き 1食当り 235 120.4 9.7 17.1 7.6 3 10.6 616 446 43 126 0.9 - 1.6
ヘルシー食堂 八宝菜 1食当り 231 150.8 8.9 16.9 7.9 2.9 10.8 705 488 89 149 1.6 - 1.8
ヘルシー食堂 和風きのこハンバーグ 1食当り 241 156.6 10.1 11.5 19.5 4.7 24.2 693 494 92 175 1.4 - 1.8
ヘルシー食堂 鶏竜田のおろしソース 1食当り 217 146.5 14 10.9 13 2.8 15.8 718 435 42 179 1 - 1.8
ヘルシー食堂 鶏唐揚げの甘酢あん 1食当り 192 133.6 11.8 11.2 8.1 2.9 11 694 463 66 161 1.2 - 1.8
ヘルシー食堂 肉団子と厚揚げの煮物 1食当り 215 158 9.8 11.6 13.6 4.3 17.9 619 450 144 154 3.8 - 1.6
ヘルシー食堂 牛すき焼き 1食当り 269 130.9 7.8 16.4 18.7 3.8 22.5 722 368 60 113 1.5 - 1.8
ヘルシー食堂 焼肉ミックス 1食当り 240 114.5 11.1 13.6 15.8 2.5 18.3 720 306 81 126 2 - 1.8
ヘルシー食堂 ヒレカツ&コロッケ 1食当り 285 117 7.4 16.5 24 2.8 26.8 617 315 31 121 0.8 - 1.6