栄養成分一覧

予告なく成分値が変わることがあります。最新成分値は商品パッケージをご参照ください。
※ 印刷される場合は、印刷用紙の方向「」で設定されることをおすすめします。

品名 エネルギー
(kcal)
水分
(g)
たんぱく質
(g)
脂質
(g)
糖質
(g)
食物繊維
(g)
炭水化物
(g)
ナトリウム
(mg)
カリウム
(mg)
カルシウム
(mg)
リン
(mg)

(mg)
亜鉛
(mg)
食塩相当量
(g)
よつば食堂 すき焼き 1食当り 363 156.9 14.9 24 18.1 3.7 21.8 679 276 74 127 2.2 - 1.7
よつば食堂 完熟トマトソースハンバーグ 1食当り 360 159.1 16.4 21.5 21.8 3.4 25.2 681 450 102 202 1.9 - 1.7
よつば食堂 熟成三元豚のかつ煮 1食当り 352 144.9 16 20.6 22.3 3.4 25.7 670 401 97 186 1.9 - 1.7
よつば食堂 鶏もも肉のから揚げ 1食当り 344 148 17.8 21.2 17.9 2.5 20.4 678 436 65 201 1.5 - 1.7
よつば食堂 豚ロースの生姜焼き 1食当り 334 170.3 17.3 21.2 15.3 3.2 18.5 717 409 94 189 1.7 - 1.8
よつば食堂 煮込み風ハンバーグ 1食当り 348 166.4 16.8 21.1 17.6 5.2 22.8 655 472 133 206 1.8 - 1.7
よつば食堂 八宝菜 1食当り 334 172.9 16.6 23.2 11 3.7 14.7 678 395 85 158 1.9 - 1.7
よつば食堂 アジフライ&ヒレかつ 1食当り 389 135 18 19.9 30.5 3.9 34.4 703 309 79 233 1.7 - 1.8
よつば食堂 白身魚の柚子香るみぞれあん 1食当り 348 160.6 15.7 16.2 29.7 5.1 34.8 663 420 111 198 3.4 - 1.7
よつば食堂 赤魚の生姜煮 1食当り 339 162.8 17.7 20.5 16.4 4.5 20.9 762 450 140 192 1.9 - 1.9
よつば食堂 肉じゃが 1食当り 346 156.1 15.8 20.1 21.9 3.5 - 739 370 74 131 2.1 - 1.9
よつば食堂 黒酢入り酢豚 1食当り 346 158.4 16.9 22.2 15.5 4.1 - 701 444 97 212 1.4 - 1.8
よつば食堂 ホイコーロー 1食当り 345 160.2 15.4 23.4 14.6 3.5 - 743 440 62 189 1.2 - 1.9
よつば食堂 白身魚フライ&メンチかつ 1食当り 345 136.3 15.4 20.2 21.8 3.6 - 740 353 91 153 1.9 - 1.9
よつば食堂 筑前煮 1食当り 364 142.4 17.2 21.1 20.9 5.5 - 745 424 102 182 2.1 - 1.9
【季節・数量限定】そらまめ食堂 鶏だしちゃんこ 1食当り 281 208.2 9.4 20.9 10 3.9 13.9 771 246 86 116 1.1 - 2
そらまめ食堂 和風おろしハンバーグ 1食当り 261 132 9 15.9 16.2 4.2 20.4 708 368 102 144 1.5 - 1.8
そらまめ食堂 メンチかつ&コロッケ 1食当り 278 97.5 6.7 15.3 25.2 3.1 28.3 649 248 68 90 1.4 - 1.6
そらまめ食堂 ビーフシチュー 1食当り 260 137.6 6.4 16.2 19.4 2.7 22.1 643 481 32 84 1 - 1.6
そらまめ食堂 デミグラスハンバーグ 1食当り 267 127.1 9.3 13.2 23.6 4.1 27.7 728 406 68 155 0.8 - 1.8
そらまめ食堂 八宝菜 1食当り 266 134.7 5.8 18.8 15.7 2.7 18.4 660 255 55 82 1.3 - 1.7
そらまめ食堂 ヒレかつの卵とじ 1食当り 268 115.6 7.5 16.1 19.7 3.5 23.2 774 279 61 133 1.4 - 2
そらまめ食堂 洋風ミックスプレート 1食当り 274 118.8 8.8 16 21.5 2.3 23.8 736 327 73 140 1.3 - 1.9
そらまめ食堂 プルコギ(韓国風焼肉) 1食当り 268 119.7 9 19.2 12.6 2.3 14.9 649 250 66 122 1.6 - 1.6
そらまめ食堂 豚肉のしょうが焼き 1食当り 304 110.4 6.7 22.7 15.5 2.7 18.2 548 278 33 86 0.8 - 1.4