栄養成分一覧

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品名 単位 エネルギー
(kcal)		 水分
(g)		 たんぱく質
(g)		 脂質
(g)		 糖質
(g)		 食物繊維
(g)		 炭水化物
(g)		 ナトリウム
(mg)		 カリウム
(mg)		 カルシウム
(mg)		 リン
(mg)		 鉄
(mg)		 亜鉛
(mg)		 食塩相当量
(g)
【季節・数量限定】そらまめ食堂 肉野菜ラーメン 1食当り 435 195.2 4.7 24.9 40.8 7.1 47.9 762 173 44 62 0.7 - 1.9
【季節・数量限定】そらまめ食堂 トルコライス 1食当り 471 135.2 8.2 20 62.6 1.9 64.5 702 169 24 123 1.3 - 1.8
【季節・数量限定】そらまめ食堂 ミートボールのクリーミーグラタン風 1食当り 462 182.1 8.9 28.4 38.8 3.9 42.7 720 316 183 174 2.6 - 1.8
【季節・数量限定】そらまめ食堂 とんこつ醤油ラーメン 1食当り 433 187.5 6.1 26.2 36.3 6.8 43.1 753 108 53 97 0.5 - 1.9
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そらまめ食堂 和風おろしハンバーグ 1食当り 261 132 9 15.9 16.2 4.2 20.4 708 368 102 144 1.5 - 1.8
そらまめ食堂 メンチかつ＆コロッケ 1食当り 278 97.5 6.7 15.3 25.2 3.1 28.3 649 248 68 90 1.4 - 1.6
そらまめ食堂 ビーフシチュー 1食当り 260 137.6 6.4 16.2 19.4 2.7 22.1 643 481 32 84 1 - 1.6
そらまめ食堂 デミグラスハンバーグ 1食当り 267 127.1 9.3 13.2 23.6 4.1 27.7 728 406 68 155 0.8 - 1.8
そらまめ食堂 八宝菜 1食当り 266 134.7 5.8 18.8 15.7 2.7 18.4 660 255 55 82 1.3 - 1.7
そらまめ食堂 ヒレかつの卵とじ 1食当り 268 115.6 7.5 16.1 19.7 3.5 23.2 774 279 61 133 1.4 - 2
そらまめ食堂 洋風ミックスプレート 1食当り 274 118.8 8.8 16 19.9 3.9 23.8 736 327 73 140 1.3 - 1.9
そらまめ食堂 プルコギ(韓国風焼肉) 1食当り 268 119.7 9 19.2 12.6 2.3 14.9 649 250 66 122 1.6 - 1.6
そらまめ食堂 豚肉のしょうが焼き 1食当り 304 110.4 6.7 22.7 16.1 2.1 18.2 548 278 33 86 0.8 - 1.4
そらまめ食堂 筑前煮 1食当り 279 126.1 9.2 14.3 25.3 3 28.3 573 285 77 102 1.2 - 1.5
そらまめ食堂 山形風いも煮 1食当り 260 115.2 7.3 18.2 14 2.8 16.8 651 337 109 92 2 - 1.7
そらまめ食堂 牛肉豆腐 1食当り 258 125 8.1 17.2 15 2.7 17.7 620 176 63 72 1.4 - 1.6
そらまめ食堂 ヒレかつ＆コロッケ 1食当り 287 116.9 8.7 17 21.5 3.3 24.8 691 336 97 139 1.4 - 1.8
そらまめ食堂 回鍋肉 1食当り 267 124.5 7.3 18.9 14.3 2.6 16.9 676 293 49 97 0.8 - 1.7
そらまめ食堂 焼肉ミックス 1食当り 276 118.8 9.2 16.2 20.5 2.8 23.3 738 322 65 110 1.8 - 1.9
そらまめ食堂 目玉焼きハンバーグ 1食当り 272 119.9 8.7 16.2 19.5 2.3 21.8 510 313 147 96 5.8 - 1.3