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いきいき御膳シリーズ お好み焼き エビ・イカ

冷凍

ヘルシーフード(株)

価格 ¥ 820 (税込)

商品番号: 1201-015

規格: 180g×2

送料・お届けについて

海鮮の風味が後引く美味しさです!!
イカゲソとエビ、たっぷりキャベツの食感がくせになる一品です。

パッケージサイズ : 縦26cm×横23.5cm×高さ約3cm
お好み焼き直径 : 16cm
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いきいき御膳シリーズ お好み焼き エビ・イカ (1枚当り)

エネルギー(kcal) 水分(g) たんぱく質(g) 脂質(g)
209 131 8.3 4.1
糖質(g) 食物繊維(g) 炭水化物(g)
(糖質+食物繊維)
灰分(g)
- - 34.6 2
ナトリウム(mg) カリウム(mg) カルシウム(mg) リン(mg)
565 202 - 87
鉄(mg) 亜鉛(mg) 食塩相当量(g)  
- - 1.4  

「0」=未検出、「Tr」=微量、「−」=未測定

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お召し上がり方・使い方

お召し上がり方

<焼き調理 : 1枚の場合>
1.フライパンに油を熱し、凍った状態のお好み焼きをのせる
2.蓋をして中火で4分30秒蒸し焼きにし、ひっくり返して、蓋をせずに弱火で3分焼く
3.強火にして、表面がカリッとなるよう押しながら両面に焼き目をつける
※基本的には焼き調理をおすすめしますが、電子レンジ調理も可能です。

<電子レンジ調理 : 1枚の場合>
凍ったまま皿にのせ、ラップをかけずに500Wで4分30秒加熱する

※加熱時間は目安です。様子を見ながら調節してください。

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商品コラム

いきいき御膳シリーズとは?

特長

  • 1たんぱく質・塩分調整
    1食当りたんぱく質約10g、塩分約2g
  • 2おいしさ
    1食全体でのバランスを考えたメリハリのある味付けで、塩分2gを感じないおいしさです。
  • 3豊富なおかずと品揃え
    1食で5種類以上のおかずが楽しめます。小ぶりなminiタイプ、ごはん、麺類等、充実のラインナップです。

こんな時にお使いください!

常備菜として

冷凍庫でのストックが便利

  • ● 毎日のお食事に
  • ● 料理を作る時間がない時に
  • ● 献立に困った時に

食事療法を始める方へ

食事のモデル、食材量の目安としてもご利用ください。

ラインナップ

いきいき御膳mini

いきいき御膳mini

使いやすい小ぶりタイプ。主菜のボリューム感は食べ応えも十分!

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いきいき御膳

いきいき御膳

主食はもちろん、バラエティーに富んだ副菜にもこだわって作っています。

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いきいき御膳シリーズ

いきいき御膳シリーズ

パスタやごはん付き等、ランチにもぴったりな手軽でおいしいメニューをご用意しました。

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いきいき御膳お惣菜

いきいき御膳お惣菜

手軽な丼の素やお好み焼きがあります。

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私達は「いきいき御膳」を大切に作っています!

Ikiikigozen
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