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たまごチーズパンがゆ印刷

材料(1人分)

作り方

    • 1
    • 「パンがゆミックス」と粉チーズに熱湯を加え、混ぜる。
    • 2
    • 卵を加えて混ぜる。
    • 3
    • 耐熱容器に入れ、トースターで焼き目がつくまで約5分焼く。

たまごチーズパンがゆ

栄養成分(1人分)

    • エネルギー
    • 328kcal
    • たんぱく質
    • 18.6g
    • カルシウム
    • 356mg
    • 2.9mg
    • 亜鉛
    • 6.4mg

▲栄養成分値は2013年1月現在の値です。

ワンポイント

  • トースターの代わりに蒸し器で加熱してもOKです。

≪レシピ提供元≫
ヘルシーフード株式会社 様

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